牙膏

牙膏应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。

换着用可防止口腔内的菌群失调，因为不同的牙膏可能含有不同的药物成分，其药物成分对某些细菌可起到抑制和杀灭作用，人类无时无刻不在与细菌打交道，人体内包括口腔内始终都是有细菌存在的，有的细菌对人有益，而有些细菌对人体有害，能引起某些疾病，我们称其为致病菌，两种细菌可互相抑制，处于动态平衡当中，此时人就不会得病，而一旦这种平衡被打破，如果致病菌处于上风，人就会被感染患病。

从理论上讲，长期使用同一种药物牙膏，就会使对这种药物敏感的细菌长期处于被抑制状态，打破了菌群之间的平衡，有可能造成对这种药物不敏感的且对人体有害的细菌过度繁殖，结果对人体反而有害。